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儿童便秘怎么办,什么方法最有效

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 王翠玲 主任医师
对儿童便秘来说,要养成良好的饮食习惯和排便习惯,是治疗小孩便秘的基础。良好的饮食习惯,要多吃蔬菜、水果等润肠通便的食物。养成良好的排便习惯,就是养成每日定时排便的习惯。建议晚饭后半小时,抽出5-10min给儿童温水洗屁股,顺时针揉肚子5-10min,让儿童坐在便盆上定时排便。另外在此基础上,如果仍然有便秘,可以适当应用药物治疗。比如口服益生菌,尤其是产酸的益生菌,像乳酸杆菌、酪酸杆菌、鼠李糖杆菌、双歧杆菌等,都有利于改善肠道菌群,以促进排便。还有软化大便的药物,像乳果糖,可以晨起空腹吞服乳果糖,以软化大便。在此基础上,如果儿童仍然还有便秘,还可以用中药,比如小儿润肠口服液、槐杞黄颗粒,都具有通便的功效。如果儿童有排便困难,大便块堵在肛门,可以用开塞露肛塞。一方面润滑大便,另外一方面软化大便,还可以通过促进肠运动来应急,促进排便。但是并不建议经常用开塞露肛塞而通便,其就是救急方法。如果儿童想大便又大便不出来,大便块堵在肛门门口。此时在紧急情况下可以应用,不建议长期应用。长期应用,容易形成依赖。其实便秘的关键,要祛除诱因。如果儿童是顽固性便秘,经过饮食调理、药物调理,已经有了良好的排便习惯,仍然有顽固性便秘,则可以到医院看医生,以寻找原因。生后不久就有顽固性便秘的原因,像先天性巨结肠、结肠冗长症,甚至是肛门狭窄。另外食物蛋白过敏等,都可以导致顽固性便秘。此时则需要在医生的指导下,进行诊断、治疗。
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