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睡眠障碍的表现

参与医生

武汉市精神卫生中心 张昌勇 主任医师
睡眠障碍的表现:1、睡眠的启动和维持障碍,多表现为入睡困难或易醒,睡眠持续时间较短或比预期时间早醒;2、嗜睡,即白天过度睡眠;3、睡眠节律紊乱,换床等因素导致;4、睡眠节律障碍,压力较大、劳累、工作任务重、加班等会缩短睡眠时间,持续时间长会改变生物钟,或出差等时差造成;5、睡眠中出现的异常行为,包括夜游症、小孩夜惊、易吓易叫、说梦话等。
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