睡眠障碍主要有以下两方面： 1、睡眠减少：分为入睡困难、睡眠维持困难，早醒同时还伴有日间困倦和工作能力下降，入睡困难一般是指躺在床上半小时不能入睡；维持困难是夜间会有多次清醒，或醒来之后又有半小时难以入眠；早醒是在凌晨的时候，醒来以后不能再次入睡，这样的病人如果伴有日间工作能力下降或困倦的感觉，可以考虑是睡眠障碍的情况； 2、睡眠增多：比较常见的是发作性睡病，不可抑制的睡眠，睡眠障碍往往不是单独的疾病，常常合并其它综合征，包括常见的变性病，如帕金森、阿尔茨海默病或颅内病变，如炎症、肿瘤等情况。 所以如果发现一个病人睡眠节律、睡眠时间发生了明显改变，建议及时就诊，明确诊断。