- 腰椎管狭窄症的功能锻炼
-
参与医生
中国中医科学院望京医院 罗杰 主任医师
腰椎管狭窄症患者应注意保暖，避免着凉，避免腰部负重，避免久坐。椎管狭窄症功能锻炼包括抱膝滚腰、平板支撑、游泳等。功能锻炼对增加腰部肌肉力量、减缓腰椎退变有益。功能锻炼的强度，应从少量逐步的提高锻炼量。另外，腰椎管狭窄患者不能做燕儿飞锻炼，燕儿飞动作会造成腰椎的后伸，导致椎管更窄。
相关视频
-
21865时长01:30
中大附属第七医院
-
23518时长01:54
上海第九人民医院
-
51453时长02:12
北京医院
-
43400时长01:25
湖南省中医院
-
78737时长01:17
天津医大第二医院
- 98901次播放
- 36718次播放
- 30961次播放
- 37973次播放
- 30378次播放
- 38895次播放
- 43771次播放
- 21619次播放
- 80192次播放
- 18428次播放
- 26410次播放
- 29476次播放
- 29292次播放
- 19388次播放
- 84211次播放
