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脊柱侧弯如何自我矫正

参与医生

北京大学第一医院 李宏 副主任医师
脊柱侧弯在儿童、青少年中发生率较高,自我矫正的方法包括规范坐姿或站姿,家长要注意观察孩子是否有双肩不等高、弯腰时后背高低不一等早期症状。治疗以矫正姿势,脊柱的小燕飞或单杠等拉伸运动为主,通过肌肉的平衡使患者达到脊柱侧弯的治愈,且防止进一步加重。
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