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2型糖尿病坚决不能吃什么

参与医生

中国中医科学院西苑医院 卫兰香 副主任医师
2型糖尿病坚决不能吃的食物,具体如下:1、坚决不能吃糖:2型糖尿病坚决不能吃糖块,包括水果糖、巧克力、白砂糖等。如果喝牛奶、豆浆以前有放糖的习惯,现在得了2型糖尿病坚决不能放,因为放糖之后血糖会迅速升得特别高;2、坚决不喝稀饭:2型糖尿病最好也不喝稀饭,因为吃馒头、米饭在体内粉碎、消化会有0.5-1小时的过程,血糖会慢慢升高。如果喝了稀饭,因为已经熬得很烂,人体血糖会迅速升高,就相当于和糖块一样。如果很想吃稀的食物,可以喝菜粥,放点鸡蛋汤、蛋花汤、紫菜汤、蔬菜汤都可以,喝牛奶、豆浆不放糖也是非常好的选择。另外,建议2型糖尿病尽量不抽烟,因为2型糖尿病血糖特别高只是会发生一些急性的问题,糖尿病病人最后的死亡都是因为心血管、脑血管的问题,如心梗、脑梗,发生这些急性的问题是由于血管问题,而抽烟对血管非常不好,会加重心梗、脑梗的发生。
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