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肝郁气滞怎么调理

参与医生

安徽中医药大学第二附属医院 徐敏 主管护师
肝郁气滞的病人可以从以下方面进行调理: 1、不吃肥腻或含甜味的食物,多吃清热泻火的食物,如丝瓜、苦瓜、芹菜; 2、保持情绪舒畅,怒易伤肝,保持情绪舒畅是维护肝脏最有效的方法; 3、进行适当的体育运动,如慢走、快走、慢跑、游泳; 4、戒烟、限酒,烟酒对肝脏的损害较大; 5、进行相关的穴位按摩,如按摩太冲穴。
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