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黑白颠倒睡觉会猝死吗

参与医生

安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
黑白颠倒睡觉,确实容易导致猝死的风险。因为猝死通常与高血压、高血糖以及心血管疾病有很大的关系,而在黑白颠倒睡觉的这种情况下,人体的血压和血糖通常容易出现异常。人体是有正常的生物节律,在白天时,升糖激素即应激素应该处于高水平,这时机体适合去工作、学习。在夜晚时,应激激素水平应该逐渐回落,机体应该逐渐进入休整状态,会分泌褪黑素来帮助进行体质以及免疫力的调节。如果进行黑白颠倒的睡觉,即在白天时睡觉,这种过高的应激激素并没有发挥它正常的作用。在夜间应该进行休整时工作,这时其应该进行低水平的激素分泌,却被迫分泌高水平的应激激素帮助在夜晚进行工作与学习,这种昼夜颠倒容易导致血压出现波动,容易出现高血压,尤其血压波动幅度比较大时,容易导致出现猝死。同时长时间的黑白颠倒、工作睡觉,容易导致出现血糖异常、血脂异常,出现疲劳综合征,也容易导致猝死现象的发生。
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