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关节置换后的康复锻炼
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上海市瑞金康复医院 包兴骅 主管技师
关节置换后康复一般分以下三个阶段:
1、最大保护期:一般维持1周至1个月,此阶段主要对手术远端关节进行肌肉泵活动,预防并减少肢体肿胀;
2、中度保护期:根据手术部位愈合情况,一般持续4-6周,此阶段主要对手术关节进行主动及主动协助活动以改善活动度;
3、最小保护期:一般术后6-12周开始,持续六个月甚至更长时间,进行手术关节拉伸,改善关节活动度,逐步提升运动训练负荷及速度。
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