高血压治疗方法具体如下： 1、由于情绪激动、紧张、生气因素造成高血压可以不治而愈； 2、高血压分级是收缩压每升高20mmHg就升高一级，舒张压每升高10mmHg升高一级。高血压的分级同时考虑有无合并其它危险因素，如肥胖、年龄、家族史、吸烟，有无合并糖尿病、高脂血症、肾功能不全或靶器官损害，有这些损害时，需尽早启动药物治疗； 3、患者本身血压较低或无危险因素时，可先进行一段时期生活方式控制，如果血压可降至相对正常范围，且一直很稳定，就不需要再服用药物治疗。