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高血压最怕吃什么

参与医生

武汉大学中南医院 范永臻 副主任医师
一般高血压患者最怕吃的是高盐、高脂的食物,具体分析如下:1、高盐食物:部分地区的人群喜欢吃腊肉或腌制的食物、腌制的咸菜,此地的人群血压通常都会偏高,或高血压的发病率都会偏高,所以每天摄入的钠盐量一般不要超标;2、高脂食物:建议高血压患者不要吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,如油炸食品、动物内脏、肥肉等食物,此类食物可以加速动脉粥样化形成,也可以让患者的血脂控制欠佳,血胆固醇控制欠佳,可能会加重患者的高血压。血压患者如果血压长期在改善饮食、改善生活方式的情况下,血压依然控制欠佳,此时建议高血压患者正规服用降压药物,药物治疗是高血压治疗的基础治疗方法。
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