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胆囊炎的饮食原则
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浙江省人民医院 叶飒 主任医师
胆囊炎是非常常见的一种疾病,按照病程的不同分为急性期、慢性期。胆囊炎急性期的患者应该严格禁食,严格限制脂肪的摄入,使胆囊得到一定休息。慢性期胆囊炎的患者,因为多存在胆石症,所以在饮食上应该注意低脂肪、低胆固醇的饮食。
胆囊炎患者多半超重或肥胖,因此在能量摄入上,建议每天每公斤体重25kcal。在蛋白质摄入上,建议要多摄入优质蛋白质,特别要推荐摄入低脂肪的优质蛋白质,包括鸡蛋、乳类。对于脂肪摄入,建议胆囊炎患者要多摄入多不饱和脂肪酸,少摄入饱和脂肪酸。在食用油的使用方面,要食用植物油,而不要食用动物油。胆固醇每天摄入量建议在300mg以内,尽量要减少动物内脏以及蛋黄摄入。
碳水化合物摄入非常重要,针对胆囊炎的患者,碳水化合物是供能物质。在种类选择上,尽量要选择复杂性的碳水化合物,包括杂粮、粗粮等。新鲜蔬菜、水果,对胆囊炎的患者非常重要,因为其可以提供丰富的维生素C和膳食纤维,而维生素C和膳食纤维在调节患者的血糖、血脂,抑制胆固醇生成以及防止胆结石的形成,都能起到非常重要的作用。
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