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如何自我诊断便秘

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河南中医药大学第三附属医院 刘世举 副主任医师
便秘表现为排便间歇期超过3天,排便费力、排便时间长,甚至超过半个小时,排便后出现下坠感、排不尽感,出现上述症状,可以进行自我判断,具体标准如下: 1、1/4的时间存在排便费力感; 2、1/4的时间出现粪便干硬、呈团块状,难以排出; 3、1/4的时间出现排便不尽感; 4、1/4的时间出现直肠、肛门阻塞感; 5、1/4的时间需要用手帮助排便; 6、1/4的时间出现每周排便小于两次,甚至更长时间。 上述六种情况,在半年之内满足两种以上情况,可以诊断为便秘。
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