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婴儿家里可以开灯吗

参与医生

上海市儿童医院 邸悦 副主任医师
开灯对婴儿的眼睛影响并不大,但作为医生,建议尽量不开灯。开灯后可影响婴儿正常的昼夜睡眠规律,尤其是开比较亮的灯,婴儿没有明显的睡觉节律,相对容易醒。因为正常情况下,白天睁眼睛,睡觉有正常的节律,节律被打破后,理论上会刺激眼睛,易引起婴儿敏感、哭闹。理论上,闭着眼睛开灯睡觉有可能让近视发展更快,有一定的不利因素,但目前没有太有利的证据证明此观点。能影响眼睛的先天因素有几十种,甚至上百种,很难排除其他因素的影响。所以建议家长尽量不开灯,但如果偶尔开一次灯,影响并不大,常规注意即可。
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