气血足了会增强人体免疫力。中医学把人体的功能活动以及抵御和消除各种有害物质的作用叫做“正气”。而把破坏人体内部及人体与外界环境相对平衡状态的有害物质叫“邪气”。邪正的力量对比，决定了人体的发病与否，“正气”代表了机体的免疫功能，只有体内正气强盛才有可能抵御包括疫疠在内的病邪的侵袭，内脏功能正常，正气旺盛，气血充盈，病邪就难以入侵。中医学从整体观出发，强调可以通过饮食、药物等进行调养补益，扶正祛邪，补益人体阴阳，气血、营卫、津液的不足，从而达到强健体魄，增强人体免疫力的目的。“正气存内、邪不可干”。免疫力其实是涵盖在中医学的“正气”这个概念里，而养好气血是补足正气，也是增强免疫力的关键。《黄帝内经》说“气血充盈，百病不生”，而免疫系统的发挥，其物质基础就是免疫细胞，相当于中医学中的“血”和“液”，免疫功能的发挥，其实相当于中医学当中的“气”。免疫力和气血之间是息息相关的，比如补气养血，常用中药复方阿胶浆，通过东阿阿胶补血，红参补气，两者合用，血足则气旺，气旺以生血，气血双补，可以很好的改善气血不足导致的头晕目眩、倦怠无力、食欲不振，免疫力低下等症状。气血充足则吃得好、睡得好，免疫力自然增强。