如果处于浅睡眠状态，改变孩子睡眠的姿势，可能引起在睡眠中觉醒。家长可先观察外观，处于浅睡眠状态时，容易存在肢体活动，眼球运动比较频繁，有的孩子处于浅睡眠状态时，眼睛不能完全闭合。如果存在以上情况，说明孩子仍处于浅睡眠状态，先不要将其放下，改变睡眠姿势容易导致觉醒。如果在睡眠过程中，睡得已经比较深沉，肢体没有明显活动，眼睛闭合比较好，闭合之后观察眼睑下方的眼球没有活动，考虑孩子已经进入深度睡眠状态。这时可以轻轻放在床上，一般进入深睡眠状态时，大脑皮层的兴奋性逐渐降低，即使改变体位，一般也不会醒来。