这种情况在平时生活中很多见，一般是由以下情况引起： 1、比较肥胖的人，晚上睡觉打呼噜很严重，可能要考虑睡眠呼吸暂停低通气综合征。因这种情况可引起头痛、睡眠多的症状，所以要解决睡眠呼吸暂停的问题，首先要减体重、控制饮食，并进行适量运动； 2、神经症之类疾病引起，比如抑郁、焦虑等。应做一些系统的心理评估，找心理医生好好测评、咨询，排查具体的原因。如果是真的有原因，则进行有效的处理后应该是可以解决的，且治疗起来也不是很难的事。 所以患者要去做专业的咨询检查，这个很有必要。因为有很多原因可能会引起困、打瞌睡的表现，故要把各种原因排除，并找出来明确的原因，才能够有针对性的治疗和处理。另外，还应进行适当的运动，做一些户外活动，以消除以上症状。 综上所述，瞌睡多需要做一些体格检查，做一下心理测评和情绪评定，要找到原因，才能针对原因去处理，一般问题不大。