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为什么感觉最近有点嗜睡困

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
如果最近感觉嗜睡、困,通常要从以下几个原因分析:1、生理性原因:最近工作压力比较大,导致白天没精神;睡眠不好,比如失眠、晚上入睡困难或者易醒,导致睡眠时间减少;或者因为工作或者其他娱乐等因素,每天晚上只睡2-3小时,白天会没有精神;2、病理性原因:比如打鼾,晚上睡觉打鼾身体、大脑会缺氧,导致神经元得不到修复,大脑得不到较好休息,会出现白天瞌睡。另外,内分泌科的疾病,比如甲状腺功能减退,因为缺乏甲状腺素,身体的新陈代谢会放慢,患者就会出现白天嗜睡,还容易有怕冷、记忆力减退等。总之,如果觉得白天嗜睡、乏力、没精神,建议到医院进一步检查。
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