伤口想要愈合快可以多吃含有优质蛋白、维生素、微量元素丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、乳制品等，有利于伤口愈合。另外维生素较丰富的绿色蔬菜、水果等，也可以多吃，对于伤口的愈合也有好处。是否留疤一般与饮食关系不大，首先主要与受伤深度有密切关系。如果伤口深度较浅，只在真皮中上层，通常不会留疤。 如果伤及真皮下层或者皮下，这时往往就会留下比较明显疤痕。其次伤口留不留疤与局部伤口状况，是否有继发细菌感染有密切关系，有感染伤疤一般较明显，所以一定要加强伤口清洁、消毒。另外伤口局部如果张力较大，也容易留疤，所以在愈合期间局部要尽量保持制动，不要过于牵拉，避免引起明显疤痕。