嗓子不好通常出现在慢性咽喉炎，病人长期有咽部异物感、烧灼感、咽干、咳嗽、咽堵得慌，甚至还伴有声音嘶哑。此时的处理方法，具体如下：1、使用相关药物：若病人出现上述情况，且症状比较重，可用含片、漱口水以及治疗咽喉炎的中成药治疗；2、生活方式调整：在生活中要避免进食辛辣刺激性食物、避免喝酒、避免抽烟，同时要多吃一些蔬菜水果、多喝水、避免熬夜等情况；3、及时就诊：一般在10天左右，症状会明显缓解，若症状持续存在需到医院就诊。通过电子喉镜的检查，排除咽喉的肿瘤。因为有部分咽喉肿瘤的病人，早期会出现慢性咽喉炎的症状，如异物感、刺激性咳嗽、咽干、烧灼感等症状。早期发现可早期进行处理。同时要看鼻腔是否有鼻炎、鼻窦炎，上述情况会有鼻腔分泌物倒流，进而刺激咽喉导致咽喉长期的炎症。若发现鼻腔的疾病需及早处理，才能使慢性咽喉炎早期康复。