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月子期间便秘严重怎么办
- 月子期间便秘严重怎么办
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湖南省人民医院 李娟 副主任医师
患者在坐月子期间出现便秘,可以进行以下处理:1、适当活动:坐月子时活动较少,但是也要适当活动,不能在房间内躺着不动,需要稍微在屋内适当走动,增加胃肠道蠕动,减少便秘发生;2、饮食调整:在饮食上不要过多进食大鱼大肉等大补的东西,会导致胃肠道负担加重,有可能导致便秘的情况出现。尽量避免进食刺激性食物,适当增加新鲜蔬菜、水果,可以选用通便水果,比如香蕉、火龙果、梨等,有助于大便通畅;3、服用药物:如果经过饮食和生活方式调整,便秘仍然较严重,这时需要服用辅助通便药物。可以使用调节肠道菌群的药物进行肠道调理,可以选择双歧杆菌、三联活菌等药物,也可以适当使用通便药物,比如益生菌、乳果糖等,药效较温和,不会在哺乳期对宝宝造成影响。
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