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男人可以艾灸吗,艾灸哪里比较好

参与医生

首都医科大学附属北京中医医院 陈鹏 副主任医师
一般无论是男性还是女性,都可以艾灸,但是否适合艾灸,还是要由医生决定。因为临床上有些病人的体质,或者有些病症不建议艾灸,临床上最建议艾灸的病人,一般就是属于脾胃虚寒,或者脾肾阳虚这样的病人。一般选取艾灸的穴位,对于男性比较多的可以选取关元穴、命门穴这样的穴位进行艾灸,来分别介绍一下这两个穴位的位置。1、关元穴:关元穴是任脉上的穴位,一般取穴的时候,会让病人采取仰卧位充分暴露腹部的皮肤,首先定位肚脐,从肚脐往下找三寸,就是将四指并拢,过中指的近端指间关节画一条水平线,这条水平线的宽度就是自身的三寸,从肚脐以下往下三寸,就是关元穴;2、命门穴:命门穴是在第二腰椎棘突的下缘,第二腰椎棘突寻找其实也比较简单,先定位第四腰椎的棘突,将两侧髂棘进行连线与后正中线的这个交点,就是第四腰椎的棘突,再往上数两个腰椎的棘突,就到第二腰椎棘突,而第二腰椎棘突的下缘就是命门穴。所以如果是适合艾灸的体质,或者是病症的时候,男性可以选择关元穴,位于腹侧面以及位于背侧面、腰骶部的命门穴。
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