心里一直发慌，常见于两种情况，一种是生理性原因，一种是病理性原因，具体的情况见于以下：一、生理性原因：主要是工作紧张，生活压力大、情绪状态不好，就会感到紧张，然后出现心里发慌的感受。在人群非常常见，是一种亚健康状态，所以要好好调理。二、病理性原因：1、心脏疾病：最常见的心脏疾病是快速性心律失常，如心房颤动、心房扑动、房性心动过速、室性心动过速、室上性心动过速，还有频发的室早、频发的房早。上述都是常见的心律失常，都可以引起心里发慌的感受；2、心脏以外的疾病：如甲亢，因为甲状腺功能亢进的人，心跳快、心脏收缩有力，所以总是心慌。而贫血的人也是心跳快，心脏收缩有力，总是心慌。还有肺部疾病，比如支气管哮喘、肺气肿、肺心病，因为缺氧也可以导致心跳快、心里发慌的情况。因此如果心里一直发慌，应该到医院去检查。明确具体情况，然后针对性进行治疗。