艾灸的作用主要是温经散寒、补益阳气，可以起到温热的作用。从这个角度分析，艾灸当然可以治疗宫寒。艾灸是中医的一种外治法，与针刺并称为针灸，针灸就是针刺和艾灸的总称。宫寒是很多女性经常碰到的一种情况，其实从中医角度分析，子宫本身里面充满了血，其本身性就偏寒，只有更寒的时候才叫宫寒。宫寒有一些表现比如月经的问题，包括月经周期不稳定、痛经、月经里面有血块，还可能会有腰背疼、腰背酸、手脚四肢的冰冷。艾灸治疗宫寒的时候，会在腹部和后背部选择相应的穴位，并且用1-2个灸盒先放到腹部艾灸20-30分钟，再将灸盒放到背部的穴位上，艾灸20-30分钟为1次。1次用的时间是40分钟左右，每周艾灸2-3次，就可以有效缓解宫寒症状。