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宫寒艾灸哪个部位最好

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首都医科大学附属北京朝阳医院 刘冠媛 主任医师
中医博大精深,治疗妇科疾病的效果不错,宫寒的患者用艾灸治疗的效果也不错,主要有五个穴位,具体如下: 一、下腹部三个穴位:对宫寒效果都不错,主要是驱寒、调节阴阳的作用。1、关元穴:在脐下三寸;2、神厥穴:位于脐部;3、气海穴:肚脐眼和耻骨联合之间画纵向的连线上3/10的位置。二、后背两个穴位:1、命门穴:在第二和第三腰椎棘突中间;2、肾俞穴:命门穴往两边,每边3cm的地方,其实是两个位置。以上五个穴位都是宫寒时的主要艾灸穴位,需要避开月经期,每个穴位每次不能超过15分钟,整体艾灸时间在30-40分钟,则效果较好,如果时间太久可能会出现口干、不适等上火症状。
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