老人缺钙的症状，主要有骨痛、畸形、容易骨折，老年人走路容易跌倒的风险也是与缺钙有关系。保健，让老人晒太阳，该喝牛奶的喝牛奶、该补钙片的补钙片，还要长期吃骨化三醇一类的药物来治疗。 老年人缺钙最大的风险是骨质疏松，容易跌倒骨折，老年人骨折后果比较严重，一旦卧床，整体的功能就下降了，出现肌肉萎缩、褥疮等，都是不应该发生的后果。老年人该吃肉的时候要吃肉，该给营养的时候要给营养，鸡蛋、牛奶、瘦肉、骨头汤等都可以改善缺钙的情况。