六十岁老年人缺钙的表现，主要是腿部抽筋、身高变矮、骨痛以及发生骨折，属于临床上常见的骨质疏松症的表现。绝大部分情况下，缺钙通常没有临床症状，所以应保持谨慎。部分老年女性，尤其是绝经十几年之后，钙流失比较严重，可由于椎体的微小骨折造成椎体塌陷使身高逐渐变矮出现驼背。缺钙也会造成神经肌肉性兴奋增高，使得腿部抽筋，甚至在低能量损伤时造成骨折，比如桡骨骨折、肱骨近端骨折、脊柱压缩骨折，甚至是髋骨骨折等。因此，患者应注意避免脆性骨折，平时应多摄入含钙丰富的食物，适当地进行功能锻炼，每天增加半小时日光照射，可以使紫外线照射在裸露的皮肤上，从而促使人体形成更多的维生素D，有利于钙在人体中的吸收。另外，患者应根据自己的骨密度情况，适当地在医生建议下进行抗骨质疏松药物的口服、肌肉注射，或者静脉注射，可以有利于骨质疏松症的治疗。总之，对于六十岁的老年人，如果诊断为骨质疏松症，应及时地进行治疗和预防，从而保持骨的健康。