轻度高血压患者如做到饮食及运动量调整，在密切监测情况下，将血压控制在正常或正常高限水平，建议规律监测一段时间，并非出现高血压即用药控制。如工作比较繁忙，或无法达到监测血压的条件，则血压波动性偏大，仍需借助药物治疗。但一般轻度高血压，如140mmHg/90mmHg上下波动，优先建议放慢生活节奏，放慢工作节奏，调整饮食运动，规律生活一段时间观察血压，定期就诊复查即可，观察一定时间后决定是否用药控制。