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艾草泡脚的作用和功效

参与医生

北京中医药大学东直门医院 马立新 副主任医师
温经、散寒、通络。艾草即艾叶,作用与针灸作用相同,具有温经、散寒、通络的作用,水煮十分钟即可进行足部的泡浴。可以选择泡脚桶,水深齐到膝关节以下位置。人体很多重要的腧穴处于肘膝关节以下,其温经通络的作用则会更强。除泡脚外,可把手、手臂放进水里一起泡,因为人体手与脚都属于四肢,虚损的病人通过艾绒、艾草泡浴的方法可以补足阳气,改善女性痛经症状。
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