中风的预防需注意以下几方面： 1、高龄人群应定期体检，排查有无血脂、血糖、尿酸指标异常升高的情况，如合并高血糖、高血脂等基础性疾病，应及时给予治疗，以控制病情发展； 2、日常注意清淡饮食，低盐、低脂饮食，避免过咸、肥甘厚味、嘌呤较高食物的较多摄入，避免吸烟饮酒； 3、增加日常运动运动量，以增强体质； 4、保持规律作息，减少诱因。