散寒止痛、止胃痛、暖胃寒。红糖姜水又叫红糖姜茶，可能很多人都喝过，除了有散寒止痛的功效之外，还有很多的好处：第一个，它可以治疗风寒感冒。感冒早期受凉以后，出现发烧、怕冷、嗓子疼、流清鼻涕，可以用红糖生姜煮水趁热喝下，最好是能发出点汗，然后再睡一觉，第二天可能就神清气爽，感冒自然就好了，所以它是治疗风寒感冒早期很好的感冒药。红糖姜茶还能治疗痛经，有暖宫的作用，很多女孩子平常喜欢贪凉，吃冷饮造成的月经量少、月经血块增多或者是痛经，不妨在月经之前或者是来月经的时候煮点红糖姜水喝，可以很好的缓解痛经、增加月经量。红糖姜水还能缓解胃痛，有暖胃的功效。对于脾胃虚寒的人，怕吃凉食容易拉稀的人，喝点红糖姜水可以止胃痛、暖胃寒等。还有一个功效就是治疗手脚凉，尤其是女性朋友，一到冬天即使穿很多衣服，手脚也是凉的，可以平时多喝一点红糖姜水，起到温暖四肢的功效，可以治疗手脚凉。