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深蹲膝关节疼怎么办
- 深蹲膝关节疼怎么办
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江南大学附属医院 王全明 主任医师
膝关节是由股骨下端、胫骨上端、半月板、前后交叉韧带等组成的复杂关节。长期从事深蹲的工作,半月板后角受股骨髁与胫骨平台压迫,发生加速退变,甚至破裂,出现膝关节疼痛。如膝关节疼痛,首先要做磁共振检查,明确半月板有无损伤,及其损伤程度。如果半月板明显损伤,甚至严重损伤,可以通过关节镜将破碎的半月板清除,以缓解疼痛。同时改变工作习惯,减少深蹲,保护半月板。
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