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如何预防呼吸道传染病

参与医生

北京医院 钟雪锋 副主任医师
简单来说,预防呼吸道传染病最有效的措施,是控制接触距离、戴好口罩、勤洗手。做到这三点之后,能够预防大部分的传染病。通常呼吸道传染病的传播方式,首先是飞沫传播,通常飞沫传播的传播距离约为一米。而在病人打喷嚏,或者进行呼吸道治疗,比如做雾化或者是用呼吸机,或者是高流量氧疗的时候,可能会产生气溶胶。而气溶胶的传播距离更远,最大可能到十米,所以要尽量减少气溶胶的产生。 而通常的预防措施是戴口罩,两个人中,如果病人戴了口罩,另外一个人也戴了口罩,则一米之内的接触,感染的概率应该是<15%。如果能保持社交的距离,也就是保持一米以上的距离,双方都戴口罩,感染的概率是<5%。所以戴口罩加上有效的社交距离,能够防止95%以上的呼吸道的飞沫传播。还有一个措施是洗手,实际上呼吸道飞沫很快会沉降在物体的表面,接触这种飞沫之后,再通过自己的手接触自己呼吸道的时候,可能会出现接触传播。所以在接触患者之后,通过勤洗手的这种方式,也能够减少传染病的传播。
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