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怎样让新生儿晚上睡觉

参与医生

中日友好医院 王志新 主任医师
新生儿并无昼夜之分,若家长在白天对新生儿爱不释手,一直抱在怀里,长期养成习惯后可能新生儿便会出现不高兴、哭闹,无法自行睡觉。可以通过养成自行睡觉习惯、创造合适环境、及时排查疾病进行改善,具体如下: 1、养成自行睡觉习惯:不要养成抱在怀里睡觉的习惯,维持白天夜晚行为一致,尽量使新生儿自己在床上入睡; 2、创造合适环境:有时白天温度较为适宜,而夜晚温度下降或人声吵闹,会影响新生儿睡眠,因此可以选择合适的温度与湿度环境,帮助新生儿入睡; 3、排查疾病:如因为维生素D缺乏而导致佝偻病发生,引起新生儿夜间出现哭闹不安,睡眠欠佳,可以通过适当补充维生素D改善。肠绞痛、肠痉挛易在夜间发生,可以通过适当按摩脐部及对症干预,使新生儿在夜间能平稳入睡。
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