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怎么促进肠胃蠕动排便

参与医生

河南省人民医院 张昊 主任医师
促进肠胃蠕动和排便有多种方法,具体如下:1、药物:常用促进胃肠动力的药物如莫沙必利、西尼必利、伊托必利,还有中成药如厚朴排气汤、达立通、六味安消胶囊、四磨汤等;2、运动:适当增加运动,可促进胃肠蠕动;3、饮食:食用富含膳食纤维的食物,如萝卜、白菜、梨、苹果、香蕉等。消化酶无法消化肠道内的膳食纤维,吸收肠道水分后增加肠道内容物体积,对肠壁产生良性刺激,促使大脑发放肠蠕动的信号,增加胃肠蠕动。非药物方式会比服用药物更加安全,尽可能通过生活方式调节,改变或者改善肠胃蠕动。如果生活方式调节不能够明显改善,可以借助药物达到促进肠胃蠕动,促进排便的作用。
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