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如何预防肩周炎复发

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郴州市第一人民医院西院 陈梅芳 副主任医师
肩周炎主要表现为肩部疼痛、活动受限,属于自限性疾病,但病程可达2年以上,发病期间给患者带来较大痛苦,因此预防肩周炎复发至关重要,具体方法包括: 1、加强肩关节功能锻炼:保证肩关节正常活动范围; 2、肩关节周围保暖:可进行局部热敷,避免肩关节受凉; 3、避免肩关节损伤:避免肩部外伤或过度负重; 4、注意饮食:多食蔬菜,减少肉类摄取,注意补钙。
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