手关节僵疼即手关节僵硬和疼痛，最常见的就是长期劳累引起来的肌腱水肿，导致了腱鞘炎的情况。另外，如果发生在指间关节，则这种僵硬和疼痛与关节的滑膜水肿和滑膜炎症有关。具体的原因分析如下：1、肌腱炎和腱鞘炎：手关节是活动频繁，也是经常受到外界环境刺激，而引起病变和不适的关节。其中比较常见的像经常活动引起来的关节水肿、滑膜水肿，进而出现了肌腱炎和腱鞘炎。主要表现在手的掌指关节处疼痛、僵硬和卡压。随着休息和热敷可以缓解，有时也会出现晨僵现象，早晨起来僵硬比较明显；2、滑膜水肿和滑膜炎症：如果是发生在指间关节，多半与关节的滑膜水肿或关节的滑膜病变有关，其中有一些滑膜炎可以引起关节僵硬或者疼痛。有些是年龄增大以后老年退行性的滑膜炎，也有一些是特异性滑膜炎导致的特异性手关节僵硬和疼痛，像类风湿性滑膜炎或者痛风性的滑膜炎，是由于特异性疾病导致了滑膜的特异性病变，而影响了手指关节的活动；3、其他：当然，手关节的僵硬和疼痛也与骨关节退变或者囊肿，以及肿瘤的占位病变有关。所以，手关节僵硬和疼痛的情况要综合分析、综合判断，常见的还是以腱鞘炎、滑膜炎为主要表现，但也需要排除一些占位性病变发生的可能性。