目前的植物学研究、营养学研究没有发现吃香蕉能够降低高血压，高血压患者如果期待通过食疗就能够治疗高血压，并不科学，也不规范，甚至会带来严重的风险。高血压患者如果期待血压能够平稳地保持在安全、理想的状态之内，就需要在专业的心内科医生指导下，长期口服降压药物。目前通过食补和食疗并不能够治疗高血压，但是高血压患者在饮食中也要注意以下几点：1、低盐饮食：每人每天摄入盐分的含量最好控制在3g以内，因为长期摄入较多的盐类，会使体内的钠离子含量上升。久而久之就会激活人体的肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致盐敏感性高血压的发生；2、低脂饮食：因为摄入较多的脂类、脂肪和油脂会导致高脂血症，而高血压本身就会引起动脉硬化，两种危险因素就会加重动脉粥样硬化的进展。