憋着屎不拉会产生以下危害：1、憋着屎不拉会导致大便干燥，直接加重了肛周的压力，会导致直肠炎、肛裂、痔疮；2、憋着屎不拉，有害物质会吸收过多，引起胃肠道功能紊乱，而导致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等一系列的表现，同时会诱发心脑血管系统疾病；3、增加腹腔的压力，造成心脑血管性疾病，如会诱发心绞痛、心梗、脑出血、脑卒中等；4、憋着屎不拉，存积的大便中大量的致癌物质长期不能及时排出，会导致患结肠癌的风险高于正常人10%左右；5、憋着屎不拉，也会导致烦躁不安、心神不宁、失眠等情况；6、长期的憋着屎不拉，会导致盆腔肌肉刺激，引发一系列的腹痛、小腹胀满等不适；7、憋着屎不拉，同时会导致男子阳痿、女子性冷淡等；8、长期憋着屎不拉，肠道内存留大量的大便、有毒的物质不能及时排出，也会出现痤疮、面色暗沉、皮疹等，会引发体臭、口臭等； 9、还会导致高血压、冠心病疾病有加重的趋势，并且会导致猝死的情况。