3天1次大便，如果是长期习惯，同时大便没有性状改变，排便通畅且没有腹痛、腹胀等临床表现，通常认为是正常现象。如果患者3天1次大便，伴有排便费力、大便干结、大便呈羊粪状，伴有腹痛等临床表现，建议完善肠镜检查，明确肠道是否有其他特殊病变，及早发现病变，给予干预治疗。如果确诊患者患有便秘，需要进行干预，常见的干预措施有以下几种：1、改变生活方式：比如让患者多饮水、定时大便等，可以进食含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、火龙果、猕猴桃、红薯、南瓜等，饮用蜂蜜水也能够刺激患者的胃肠蠕动，起到缓解便秘的作用；2、药物治疗：患者可使用调节肠道菌群的药物，比如双歧杆菌、乳酸杆菌等。