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血压计的使用方法是什么

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
目前常用的血压计有2种,包括汞柱式血压计、电子血压计等,使用方法都大同小异,强调的是袖带绑的位置。目前最常用的是绑在肘部,还有绑在腕部,绑在肘部的准确性会更好。血压计的具体使用方法如下:1、准备工作:测量血压前5min要避免剧烈活动,如果走动、上楼或跑步后,要充分休息至少5min,感觉自己平静下来后再测血压。测血压前半小时,尽量不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料;2、体位:测量血压的时候主要以坐位为主,要坐得舒服,不要翘二郎腿;3、袖带位置:袖带要尽量靠上一点,袖带下面要离肘窝有1-2指的距离。绑袖带的时候不要绑得太松、太紧,至少能插进去1指;4、测量间隔:电子血压计要求至少测量2次,每次间隔1-2min,如果2次差别比较大,超过5mmHg,再测第3次,取后2次的平均值。
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