台式血压计的使用方法很简单，主要是要掌握袖带绑的位置和松紧程度，以及量血压时人的状态。现在市面上三种血压计，通常有臂式电子血压计、水银汞柱式血压计、腕式血压计。腕式血压计和水银汞柱血压计，目前都不推荐，推荐的是臂式电子血压计，使用臂式电子血压计需要注意以下几点：1、量血压的时间：一天的任何时间都可以，但是前提是被测量者不能刚跑完步、大汗淋漓去测量血压，一定要在安静的状态下休息至少5分钟以上，此时测量血压才具有参考价值；2、袖带绑的位置：要与心脏处于同一个水平线，袖带的下缘距离肘窝处要有2个横指，袖带不能过于松或紧；3、血压计的使用：按一下开始键就会开始测量，测量后就可以看到血压计上，显示的收缩压、舒张压、脉搏的数据。