一般宝宝9-11月可以训练自己吃饭，就是自己去抓，因为此时其手、眼、口的协调才能够达到比较好的水平，不至于洒的太多，才能够用手抓取食物。所以一般9-11月的宝宝就可以自己吃饭，当然此时一定要其不要太讲究卫生，即不能说抓得到处都是则不让吃了，还是自己喂多方便，免得把衣服都弄脏，把饭洒得到处都是，这完全有可能。因为此时手、眼、口的协调还不是特别的好，所以吃饭也是很好的训练协调功能的方法，而且能够避免宝宝出现过度的喂食或者是拒食的情况。所以一般9-10月就要训练其自己吃饭，给一个碗，盛上饭以后，让其可以先用勺或者是手抓来吃饭。不仅能够使其享受良好的进食习惯，而且培养手、眼、口的协调性，还对神经、精神发育极好，能避免宝宝出现由于大人喂食到过饱、营养过剩的情况，也可以避免由于喂食导致的不爱吃饭，食欲欠佳、营养不良的营养问题出现。