冲洗鼻子的常见好处如下：1、通过鼻腔冲洗，可以将鼻腔内的分泌物、过敏原、细菌、病毒等冲洗出。使鼻腔黏膜保持清洁、湿润，可较好地治疗或预防鼻炎发作；2、通过鼻腔冲洗可以使鼻甲收缩，从而可以有效缓解由于鼻炎或鼻窦炎造成的鼻塞情况。如果鼻塞症状得到缓解，头疼、头闷的情况也可以随之得到缓解。综上，冲洗鼻子有较多好处，清洗鼻腔可以保持鼻腔黏膜湿润，也可以使鼻腔黏膜处于较健康的状态，可预防鼻炎发作，同时也可以缩短鼻炎治疗的时间。但是在洗鼻子的过程中，一定要在医生指导下应用冲洗液，避免自行前往医院、药店购买药物。目前洗鼻药物包括等渗类、高渗类、低渗类以及儿童型、成人型，需要根据自己不同的情况对症选择冲洗液。