女性膝盖凉、疼原因包括着凉、风湿性膝关节炎、外伤等，具体如下：1、着凉：穿衣过少、着凉、吹空调等，可引起女性膝盖凉、疼；2、风湿性膝关节炎：可表现为膝盖凉疼、肿胀；3、外伤：活动过程种造成半月板软骨、交叉韧带以及侧副韧带撕伤，可导致女性膝盖凉、疼；4、骨性关节炎：部分中老年女性膝盖退行性变，导致膝关节发生骨刺、骨赘以及膝关节腔变窄，造成半月板受损、磨损，甚至大面积缺损，进而引发骨性关节炎，可出现膝盖凉、疼。