冠心病患者在改变生活方式和服药的同时，平时做两个穴位的自我推拿按摩，可以增加心脏的无氧代谢能力，能有效预防心绞痛、心梗发生。其方法如下： 1、点揉内关：内关在前臂正中腕横纹上两寸。动作要领为用一只手的拇指置于对侧手臂的内关穴，稍向下点压用力后，保持压力不变，继而旋转揉动以产生酸胀感为度，点揉一分钟后缓缓放松，再换对侧； 2、揉腋窝：动作要领为用一侧手的第2-5指指尖，点揉对侧腋窝顶点，每侧一分钟。