骨质疏松最严重的并发症就是骨折，骨质疏松性骨折最常见的主要有三个：手腕骨折、腰椎骨折，最严重的就是髋部骨折。经常看到冬天有人跌倒之后，很多人手腕骨折，还有些人跌倒之后，腰椎受到了颠簸，会产生腰椎的压缩性骨折，甚至不是跌倒，只是弯腰捡个东西或者提一些重物，就会出现腰椎的压缩性骨折。后果最严重的就是髋部骨折，一旦跌倒之后髋部发生骨折，就失去了走路的功能，如果想要恢复走路的功能，就需要做手术。一般髋部骨折在发生之后一年内的死亡率达到20%，有50%的人终身残疾，有20%左右的人生活不能自理。所以，预防骨折首先要预防骨质疏松。