头晕患者吃的东西，要根据引起头晕的原因来分析。1、饮食：比如在临床上遇到的贫血或者是低血糖，都会引起头晕，这种情况就要针对贫血或者是糖尿病的饮食，来改善自己的生活习惯或者是饮食习惯。另外，心脏的问题也会引起头晕，比如心功能不全或心衰等，这时候的饮食也要符合心功能不全、心衰的情况。对于神经科出现头晕，最多的是脑动脉粥样硬化，出现脑动脉硬化有很多原因，可能和高血压、糖尿病、高脂血症等有关系，也和抽烟、饮酒有直接的关系。这种情况引起的头晕，饮食调节就要符合动脉粥样硬化的饮食，包括低盐、低脂、清淡饮食，多吃水果、蔬菜，少吃一些腌制性的、比较咸的食物；2、药物：头晕也可以吃一些扩血管的药物，比如尼麦角林、养血清脑等。这些只是一些对症的处理，最主要的还是控制血压、控制血糖、戒烟、戒酒、清淡饮食、低盐饮食，综合地调理，才能慢慢控制自己头晕的症状。