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头晕吃什么东西好

参与医生

首都医科大学宣武医院 李宁 副主任医师
头晕的原因非常多,要根据不同的原因来确定患者的饮食方案,具体如下: 1、如果是高血压引起头晕,患者要低盐饮食,如果是低血压引起头晕,患者可以适当多摄入一些盐分; 2、如果是高血糖引起头晕,患者要避免糖类物质以及淀粉类物质的摄入,如果是低血糖引起头晕,患者要快速补充糖分; 3、如果是贫血造成头晕,患者可以尽量多食一些补血食物; 4、如果是脑血管疾病造成头晕,患者要尽量避免油腻食物的摄入,包括煎炸食物、烧烤食物, 另外烟酒都要尽量避免。所以头晕的患者首先要明确病因,再根据不同的病因制定饮食规则,防止头晕的发生。
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