小孩精神不集中，可能有以下原因：1、睡眠不足：孩子在学龄期课业压力较大，睡得比较晚。而且由于做作业等造成孩子兴奋，导致入睡比较困难，夜间睡眠时可能出现睡眠不安等。睡眠质量差、睡眠不足均可能造成上课注意力不集中，此时应调整孩子睡眠，保证充足的睡眠时间；2、贫血：孩子生长发育较快，应注意均衡饮食，尤其是增加瘦肉、猪肝、猪血等食物的摄入，有助于补铁。如果上述营养物质摄入不足，会造成孩子缺铁性贫血，表现为注意力不集中等，另外可能出现容易睡眠或者走神；3、缺锌：孩子如果挑食、厌食、注意力不集中，应注意是否存在缺锌的情况，缺锌时应及时补充，否则影响孩子智力；4、癫痫：应注意是否有癫痫发作，通过脑电图明确诊断；5、神经系统方面疾病：比如自闭症等，均可能影响孩子的精神或者注意力的情况，需要及时诊断和治疗。